-
Izoztutako jengibre itsatsia
Neguko jengibre izerdi efektua oso ona da, gingerol-a dauka eta horrek odolaren zirkulazioa azkartu dezake gizakiaren gorputzean eta larruazaleko azaleko poroak ireki ditzake, gorputzak izerdia handitzen utziko du, sukar handia dutenek izerdirik gabe, neguko jengibrea jan dezakete. denborarekin izerdi isuria susta daiteke, eta gizakiaren gorputzeko tenperatura normalera jaitsiko litzateke lehenbailehen.
-
Izoztutako jengibre izoztua
Neguko jengibre izerdi efektua oso ona da, gingerol-a dauka eta horrek odolaren zirkulazioa azkartu dezake gizakiaren gorputzean eta larruazaleko azaleko poroak ireki ditzake, gorputzak izerdia handitzen utziko du, sukar handia dutenek izerdirik gabe, neguko jengibrea jan dezakete. denborarekin izerdi isuria susta daiteke, eta gizakiaren gorputzeko tenperatura normalera jaitsiko litzateke lehenbailehen.
-
Jengibre hautsa
Jengibre hautsa jengibre malutekin egina dago. Jengibre malutek gorputzeko osasun fisiko eta mentalerako onura onak eragin dituztenez, jengibre hautsa edateak, noski, osasuna ere izugarri lagun dezake. Beraz, jengibre hautsak deserotzea esnatu dute, gosea sustatzen du, oxidazioarekiko erresistentzia, tumorea inhibitzen du, zahartzearen kontrakoa, hotza, mugimendu gaixotasunak prebenitzen ditu, loaren kalitatea eta rolaren eta efektuen hainbat alderdi hobetzen ditu. Horregatik, funtzio gastrointestinala ez da ona, gosea eskasa, sintomak larriak dira, lo txarra, jengibre hautsa janari eta sendagai oso onak dira.
-
Jengibre organikoa
Lauzpabost aldiz gingerol gehiago dago jengibre organikoa jengibre konbentzionalarekin alderatuz, eta samurra dirudien arren, oso minak ditu. Gainera, jengibre organikoa zuntz gutxikoa da, beraz, ohiko jengibreak baino samurragoa eta freskagarriagoa da.
-
Jengibre izoztua
Neguko jengibre izerdi efektua oso ona da, gingerol-a dauka eta horrek odolaren zirkulazioa azkartu dezake gizakiaren gorputzean eta larruazaleko azaleko poroak ireki ditzake, gorputzak izerdia handitzen utziko du, sukar handia dutenek izerdirik gabe, neguko jengibrea jan dezakete. denborarekin izerdi isuria susta daiteke, eta gizakiaren gorputzeko tenperatura normalera jaitsiko litzateke lehenbailehen.
-
Jengibre freskoa eta airez lehortutako jengibrea
Jengibrea usain minak eta zapore bereizgarria duen sustraia da! jengibre freskoa funtsezko zaporea da asiako sukaldaritza askotan. Jende askorentzat jengibrea kantitate txikietan bakarrik jaten da, beraz, bere zaporeagatik nutrizio balioa baino garrantzitsuagoa dela esan daiteke. Erabili jengibrea zaporea patata frijituetan, entsaladetan, zopetan eta marinadetan. Gehitu janaria sukaldaritza amaitzean jengibreak zaporea galtzen baitu zenbat eta gehiago egosi.
