Patata gozoa
Patata eguneroko bizitzan ohikoagoa den barazki bat ere bada, lagun batzuek patata gozoa gogor edatea gustatzen zaie, patata gozoaren eragina eta funtzioa ere oso ona da, pertsona batzuek patata gozoa labean jatea gustatzen zaie.
Patata onak dira bihotzerako. Patata gozoak potasio, betakaroteno, azido foliko, C bitamina eta B6 bitaminan aberatsak dira, eta horiek guztiak gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzen laguntzen dute. Potasioak giza zeluletan likidoak eta elektrolitoak orekatzen laguntzen du, odol-presioa eta bihotzaren funtzioa normal mantentzen laguntzen du. Patata gozoak elikagai orekatu gisa hartu dituzte arrozaren pisu berdinak ekoizten dituen kalorien herenarekin, eta ia ez dute gantz edo kolesterolik. Patata gozoak askotan jatea ona da giza osasunerako eta pisua galtzeko efektu jakin bat du. Baina ez jan patata gozoak behin gehiegi, bihotzerrea ez agertzeko, azido edo sabeleko distentsiora eta sabeleko beste sintoma batzuk itzultzeko.
Patata gozoak C bitamina, B bitamina, A bitamina eta abar zortzi bitamina mota ditu, eta 10 elementu mineral mota baino gehiago, hala nola fosforoa, burdina, efektu bitxi asko ere baditu, patata gozoaren zuntz eduki handia, mota hau. materialak gorotz eta gernuaren bolumena areagotu dezake, peristalsia gastrointestinala sustatu, moco, pneumatosia eta ustelkeriaren lumen barruan lehortuta garbitu, hondakin toxinak eta kartzinogenoak deskargatu, defeke azkar mantendu, digestio-hodiaren ingurunea hobetu, gaixotasun gastrointestinalak agertzea saihestu. . Patata morean dagoen zinka, burdina, kobrea, manganesoa, kaltzioa eta selenioa naturalak dira eta burdina eta kaltzio edukia oso handia da. Haurrentzako aproposa.
| Estiloa | Freskoa |
| Mota | Patata gozoa |
| Produktu Mota | Patata |
| Laborantza Mota | Normala/Organikoa |
| Ziurtapena | Jarri gurekin harremanetan |
| Jatorri lekua | Shandong, Txina |
| Zenbakia | Solasean |
| Iturria | Familia Ustiategiak |
| Hornidura mota | Handizkakoa |
